元々全くの運動オンチで今さら何かスポーツを始めようという勇気も無いし、これから花粉の季節なので家で出来るものとして購入してみました。音が本当に静かなので30分のアニメを観ながらのんびりやっています。これなら三日坊主にならなくて済みそうです。終わった後は程よいふくらはぎの疲れとジワっと汗が出ます。ゴールドジム浜中トレーナーおすすめの使い方ですが、写真と説明だけだと動作が分かりづらいので動画とかあると嬉しいです。[追記]2022年6月現在も続けて使ってます。以前はエアロバイクなど色々買っても結局途中で挫折していましたが、これだけは続いています。これで痩せるかと言われたら体重は全く変わらないのですが、外に歩きに行くには暑いし空気も汚いので、足腰を鍛えるには私には合ってると思います。